La formazione sulla gestione dello stress può avere un impatto positivo sulle prestazioni e la produttività in ambito lavorativo. Imparare a riconoscere gli indicatori di stress, come ansia elevata o sentimenti di frustrazione, può aiutare i dipendenti ad affrontarlo più efficacemente. Le organizzazioni possono incoraggiare i dipendenti ad esplorare tecniche che consentano loro di prendere il controllo della situazione prima che lo stress diventi troppo intenso. Queste tecniche comprendono pratiche quali la consapevolezza del momento presente, la respirazione profonda e l’esercizio fisico regolare. Con queste abilità acquisite, i dipendenti saranno in grado di concentrarsi meglio sul loro lavoro e di svolgerlo più efficacemente. Inoltre, apprendendo come ridurre lo stress nel posto di lavoro, i dipendenti saranno meno inclini alla burnout professionale e al conseguente turnover elevato. La formazione sulla gestione dello stress quind
Gestire lo Stress per Migliorare le Prestazioni e la Produttività in Ambito Lavorativo