Capire le cause e gli effetti dello stress lavoro-correlato

Se sei sopraffatto dallo stress lavoro-correlato, non sei solo. Il corso offrirà un’opportunità per aiutarti a comprendere meglio le cause e gli effetti dello stress che incontri in ambiente di lavoro. Gli argomenti coperti includeranno tecniche di gestione dello stress, come riconoscere i campanelli d’allarme e come affrontare le sfide sul posto di lavoro. Attraverso lo scambio di esperienze con altri partecipanti al corso, sarai in grado di acquisire abilità pratiche che potranno migliorare la tua produttività sul posto di lavoro. Inoltre, imparerai ad identificare i tuoi punti deboli ed a trovare strategie per fronteggiarli efficacemente. Iscriviti subito!